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마사지 팁

아로마 마사지의 효능과 오일 선택법

2024.01.125분 읽기스웩디시 가이드
아로마 마사지의 효능과 오일 선택법

아로마 마사지는 천연 식물에서 추출한 에센셜 오일을 사용하여 심신의 균형을 맞추는 마사지입니다.

주요 아로마 오일과 효능:

**라벤더 오일** - 스트레스 완화 및 불안감 감소 - 숙면 유도 효과 - 피부 진정 작용

**로즈마리 오일** - 혈액순환 촉진 - 집중력 향상 - 근육 피로 해소

**유칼립투스 오일** - 호흡기 개선 - 항균 작용 - 정신적 각성 효과

**페퍼민트 오일** - 근육 통증 완화 - 소화 개선 - 기분 전환 효과

**오일 선택 가이드:** 1. 개인의 컨디션과 원하는 효과 고려 2. 알레르기 테스트 필수 3. 전문가 상담 후 결정 4. 순도 높은 제품 선택

아로마 마사지는 향기 치료와 마사지의 시너지 효과로 더 깊은 힐링을 경험할 수 있습니다.

#아로마#에센셜오일#힐링
스웩디시 가이드

스웩디시 가이드

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